Διατροφή

Τι συμβαίνει στο σώμα μας με τη κατανάλωση του κουρκουμά;

Αν και σχετικά «άγνωστο” το προϊόν του κουρκουμα, για όσους έχουν γνώση ,ήδη είναι καλά ενήμεροι για τα οφέλη στη υγεία μας.

Ονομάζεται η «βασίλισσα των μπαχαρικών” και όχι άδικα..Το όμορφο τούτο προϊόν της φύσεως έχει μια ιστορία 4000 χρόνων και η αρωγή του σε αρκετές παθήσεις είναι ασφαλής..
Παρακάτω είναι 7 διαφορετικοί τομείς που οι ουσίες του κουρκουμα επενεργούν καταλυτικά προς όφελος της υγείας μας..

1. Πολεμώντας τη φλεγμονή φυσικά: Η χρόνια φλεγμονή αποτελεί τη ρίζα σχεδόν κάθε κακού..Η κουρκουμινη, το πιο ενεργό συστατικό του κουρκουμα,έχει δείξει ότι μειώνει τις φλεγμονές εντός του σώματος..[1]

2. Προστασία του εγκέφαλου: Ο κουρκουμας προστατεύει στην ανάπτυξη αρκετών διαταραχών όπως η άνοια και το Alzheimer. Αυτές οι 2 παθήσεις που σχετίζονται άμεσα με μια γνωστή αυξητική ορμόνη,την BDNF. Οι ερευνητές κατέδειξαν πως ο κουρκουμας επιδρά θετικά στην αύξηση αυτής της ορμόνης και την καθυστέρηση εμφάνισης πολλών νευροεκφυλιστικων νόσων [2]

3. Μείωση ρίσκου εμφάνισης πολλών νεοπλασιών: Η κουρκουμινη ίσως να είναι μια από τις πιο ισχυρές αντι καρκινικές ουσίες διότι , όχι μόνο παύει την αύξηση των καρκινικών κυττάρων, αλλα μπλοκάρει μάλλον και την επέκταση αυτών [3]

4. Καλή γαστροεντερική λειτουργία: Η καθημερινή χρήση μειώνει δραματικά τα φουσκωματα, αέρια και ερεθίζει τη χοληδόχο για παραγωγή χοληκων υγρών και μειώνει τις φλεγμονές στον εντερικό αυλό. [4]

5. Καρδιαγγειακή υγεία: Η κουρκουμινη φαίνεται να μειώνει την LDL και επενεργει στην πήξη του αίματος αφαιρώντας την πλάκα που δημιουργεί στις αρτηρίες.. [5]

6.Ύφεση της αρθρίτιδας: η έρευνα οφείλει να συνεχιστεί αλλά λόγω της επενέργειας στις φλεγμονές ,η κουρκουμινη, βοηθά στην μείωση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας και όλα αυτά χωρίς παρενέργειες!. [6]

7.Μείωση γήρανσης και αύξηση προσδόκιμου Ζωής: η εξήγηση βρίσκεται στο έργο του κουρκουμα ως αναφορά τις ελεύθερες ρίζες και τη καταπολέμηση αυτών. [7]

Καθώς η έρευνα συνεχίζεται και όσο περνά ο χρόνος,όλο και πιο περίτρανα θα αποδεικνύεται το γεγονός ότι η Φύση προνοεί και όχι μονο αυτό αλλά ότι ακόμη και με τόση μόλυνση αυτής,η ισχύς της είναι αδιαφιλονίκητη ..

Ο Δημιουργός της φύσεως έχει προνοήσει με απέραντη Σοφία και Ήθος να διασφαλίσει την Υγεία και ευεξία μας..Αν το επιλέξουμε φυσικά!

Με εκτίμηση,
Κων/νος Μουρουτης

Πηγές:  
[1]NCBI.NLM.NIH.gov
[2]Journals.PLOS.org
[3]NCBI.NLM.NIH.gov
[4]UMM.edu
[5]NCBI.NLM.NIH.gov
[6]NCBI.NLM.NIH.gov
[7]ImmunityAgeing.com

worldhealth.net
Κων/νος Μουρουτης Facebook
Επιμέλεια awakengr.com

Διαβάστε επίσης

Comments
To Top